展示館別：總圖二樓經典書房

作      者： 洪錦魁

簡     介：

   如果你已經看過無數「自律」、「時間管理」、「成功習慣」的書，卻始終做不到、撐不久、三分鐘熱度，那不是你的問題，而是方法本身就設計錯了。
    這本書不再要求你更努力、 更自制、 更完美。它從根本翻轉提問方式：
    ◎ 不是「我要怎麼逼自己改變」。
    ◎ 而是「我能不能設計一套，讓行為自然發生的系統」？
    這是一本真正把「原子習慣」落地到現實生活的書。

■ 導讀語

    本書以「原子習慣」為基礎，但不止於觀念說明，而是進一步結合 AI 思維，把習慣從抽象原則，轉化為可被維持、可被調整、可被長期運作的生活系統。你將學到的不是「應該怎麼做」，而是：
    ◎ 為什麼行為會反覆失敗（不是因為你不夠努力）
    ◎ 為什麼意志力一定會耗盡
    ◎ 為什麼真正能改變人生的，永遠是「結構」而不是決心
    從習慣原理 → 行為結構 → 真實生活的完整設計

✩ 本書館藏 ✩